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Ruhe.


Bewegung ist das Elixier, das unserem Geist dabei hilft, die vielen Eindrücke, mit denen wir täglich konfrontiert sind, zu verarbeiten. Sie optimiert aber auch den Stoffwechsel, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur. Weil Körper, Geist und Seele eine Einheit sind, können wir über die physische Bewegung den Geist zur Ruhe bringen und somit für die Seele Raum schaffen, in dem sie sich ausbreiten und entfalten kann.

 

Bewegt entspannen. Entspannt etwas bewegen. 

In der Bewegung zur Ruhe kommen. In der Entspannung und im Innehalten neue Schritte und Ideen möglich werden lassen. – Zwischen diesen beiden Polen bewegen sich die Angebote von RUHEPUNKT. Hier können Sie Ihren eigenen Ruhepunkt stärken und dabei Ihre kreative und körperliche Beweglichkeit wachhalten. So wie die Kugel in ihrer Schale zur Ruhe kommt und doch auf jede Bewegung reagiert, um erneut ins Gleichgewicht zurückzufinden …

 

Nutzen Sie die Angebote von RUHEPUNKT, …

+ um Ihre Freude an gesunder Bewegung zu stärken,
+ um zur Ruhe zu kommen in Zeiten der Unruhe,
+ um den Geist zu klären und das Herz zu öffnen.

 

Individuelle Angebote

Gerne erarbeite ich Ihnen ein individuell zugeschnittenes Kursangebot für die Gesundheitsförderung im betrieblichen Bereich oder für private Gruppen. Lassen Sie sich dazu unverbindlich von mir beraten, ich freue mich auf Ihre Ideen.